El programa de ejercicios más intensivo jamás visto ahora en DVD.
¿Estás listo para el desafío más importante? Puedes transformar tu cuerpo en 60 días con este programa de acondicionamiento para todo el cuerpo. Y no necesitarás equipos ni pesas; sólo el deseo de entrenar con locura y superar tus propios límites.
En INSANITY®" Shaun T usa un método llamado entrenamiento a intervalos máximo. No es un ejercicio de intervalo típico. Harás ejercicios de cardio y pliométricos con intervalos de entrenamiento de fortalecimiento potencia resistencia y para el centro del cuerpo. Todo sucede en series de ejercicios prolongadas de máxima intensidad con períodos cortos de descanso para que puedas quemar hasta 1 000 calorías en una hora.
Shaun T te ayuda a superar tus propios límites con 10 ejercicios de locura que incorporan ejercicios pliométricos e intervalos de entrenamiento de fortalecimiento, potencia, resistencia y para el centro del cuerpo.
Además, obtendrás estas prácticas herramientas para aumentar al máximo tus resultados: Plan nutricional Elite, Guía de ejercicio, Calendario INSANITY® y Apoyo en línea.
** Si te interea este producto por favor visita mi pagina web para más información:
No comments:
Post a Comment