Hola Amig(a)s quiero comentarles que falta poco para que pueda recibir mi certificación en Fitness and Nutrition asi que desde ahora comenzare una serie donde hablare de cada uno de los organos y partes de nuestro cuerpo y la importancia que el ejercicio tiene en cada uno de ellos. Pues he pasado por muchas situaciones fuertes en mi vida y se que muchos de nosotros pasamos por muchas situaciones y problemas que nos estresan y deprimen muchas veces y a la larga es cuando comenzamos a tener enfermedades. Asi que de tantas preocupaciones estoy sufriendo de Diabetes desde ya hace 4 años. Son muchas cosas que si contara serian muy largas, pero tener personas tan cercanas que necesitan un transplante de organo, o seres queridos que mueren de cancer u otras enfermedades, dejan un sentimiento y huellas en nuestra mentes y corazones. Y por eso me uni a Beachbody porque no solo es un producto más, son DVD's de ejercicios, GYM online, amistades, experiencias y Shakeology que con solo tomarlo una vez al dia mejora tu salud. Asi que los invito a que reflexionen un poco que estan haciendo con sus vidas y sobretodo con su salud.
Si desean saber más y recibir información GRATIS escribanme a noreida.zacarias@gmail.com y con mucho gusto te ayudare.
Preguntar no cuesta nada, escuchar no cuesta nada, pero descuidar tu salud cuesta mucho para ti y para tus seres queridos.
Y si estas dispuesto y quieres cambiar tu estilo de vida y de salud entonces tambien te invito a los retos que una y tantas veces he publicado.
Y se que para mi ha sido tambien dificil cambiar mi alimentacion y mi rutina de vida, pero si nos unimos y en grupo tratamos de mejorarnos nosotros mismos, sera mas facil que hacerlo solo.
Y mi meta es llegar a la gente Hispana porque es donde mas malos habitos alimenticios , deshoras en las comidas y sedentarismo hay
Gracias por leer mis post en mi blog.
Att.
Noreida Zacarias (Coach Independiente de Beachbody)
" Lo que puede ser una gasto de dinero hoy para mejorar tu salud, puede que sea lo que te de más tiempo de vida, así que invertir en tu salud no es malgastar el dinero".
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