| Si te encuentras abriendo la puerta del refrigerador por las noches, aun cuando hayas comido lo suficiente durante el día, cepíllate los dientes. Si después de ello sigues con hambre, tómate una taza de té o un vaso de agua, porque, a menudo, la sed se puede confundir con el hambre. Si ambas soluciones no dieron resultado y sigues con hambre, prepárate un licuado de proteína simple. |
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